Lifeline Magazine

🌨️ Le froid est là et avec lui, ta glycémie semble faire le yo-yo ? C’est un phénomène courant chez les diabétiques, mais il y a des moyens simples de stabiliser tout ça, même en plein hiver ! 🧣 Dans cet article, je t’explique pourquoi ta glycémie peut fluctuer en fonction de la saison et comment y...

L'alimentation, les plantes médicinales, les techniques de relaxation et l'importance de l'exercice physique. En intégrant ces pratiques dans votre routine, vous pourrez améliorer votre santé globale et mieux résister aux infections.

Tu connais ce petit creux qui te titille à 16 h ? Ce moment où tu te dis "allez, juste un carré de chocolat" ? Eh bien, ces fringales peuvent être redoutables quand on a un diabète. Mais pas question de laisser la tentation gagner ! 😏 Dans cet article, je te partage des astuces simples pour...

💊 Les vitamines sont essentielles pour la santé, mais qu’en est-il quand on a un diabète ? Certaines peuvent-elles vraiment t’aider, ou y a-t-il des pièges à éviter ? 🤔 Dans cet article, je démêle le vrai du faux sur les vitamines et le diabète. Quels suppléments choisir, comment les intégrer dans...

La naturopathie vise à rééquilibrer le corps dans son ensemble. Pour les diabétiques, cela signifie adopter une alimentation adaptée, gérer le stress efficacement, et intégrer des routines d’exercice physique régulières. Le naturopathe pourra aussi recommander des compléments alimentaires naturels...

💧 Boire suffisamment d'eau, ça paraît simple, mais c'est un geste essentiel pour gérer ta glycémie. En effet, une bonne hydratation permet de diluer le sucre dans ton sang et facilite l'élimination des excès par tes reins. 🚰 Dans cet article, je t'explique pourquoi il est important de rester bien...

🍎 Le choix des collations peut être un vrai casse-tête quand on a un diabète. Grignoter oui, mais sans faire exploser ta glycémie ! Pas de panique, il existe des encas sains et délicieux qui ne te feront pas regretter ton choix. 😋 Dans cet article, je te guide pour choisir les meilleures collations...

Tu as déjà pensé à faire une petite détox pour donner un coup de pouce à ton corps ? 💧 Une détox naturelle, c’est un peu comme un grand ménage de printemps pour ton métabolisme, et ça peut aussi faire du bien à ta glycémie ! Dans cet article, je te guide pour découvrir comment une détox bien...

🕒 Avoir une routine quotidienne peut faire des merveilles pour ta glycémie. Que ce soit pour les repas, les exercices, ou les heures de coucher, une routine régulière aide ton corps à mieux fonctionner et à stabiliser ton taux de sucre. 📅 Dans cet article, je t'explique comment mettre en place une...