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Santé et Bien être

Santé et Bien être

Les jus de fruits et les sodas tuent 180 000 personnes par an

En cause, la teneur en sucre de ces boissons. Les chercheurs ont utilisé les dernières données sur la mortalité mondiale, recueillies par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS).

Les Faux Arguments du régime "FRUIT'

LES FAUX ARGUMENTS DU RÉGIME FRUIT ! Mettez un enfant dans une pièce en compagnie d’un agneau et d’une banane. Regardez avec lequel des deux il joue et lequel il mange. » Ce genre d’aphorisme – celui-ci est de Douglas Graham – constitue l’un des arguments phares des frugivores. Pour ces...

Bon à Savoir sur les PROBIOTIQUES

Les probiotiques sont des préparations qui contiennent des germes pouvant s’implanter et proliférer dans notre tube digestif et nous aider à digérer cetains aliments et produire des vitamines grâce à leur équipement enzymatique différent et complémentaire au nôtre. Ils peuvent aussi empêcher la prolifération de micro-organismes indésirables, qui deviennent des bactéries et champignons « pathogènes » dès que leur nombre dépasse un certain seuil. Les germes présents dans l’intestin sont appelés la «flore intestinale ».

Dry January : Le Mois Sans Alcool : Une Initiative pour la Santé et le Bien-Être

Le mois de janvier est devenu synonyme de sobriété pour de nombreux Français grâce à l'initiative du "Dry January" ou "Mois Sans Alcool". Cette campagne, qui encourage les participants à s'abstenir de consommer de l'alcool pendant tout le mois, vise à sensibiliser sur les effets de l'alcool sur la...

Vieillir en Bonne Santé : pour une Vie Épanouie 🌱

Le vieillissement est inévitable, mais il peut être accompagné de vitalité et de bien-être. En adoptant des habitudes saines, en intégrant des compléments alimentaires adaptés, et en utilisant des huiles essentielles et des remèdes de phytothérapie, il est possible de ralentir le processus de vieillissement et d'améliorer la qualité de vie. Cet article vous guide à travers ces différentes approches pour vieillir en santé.

Tension élevée ? N’arrêtez surtout pas le sel !

Le sel participe à l'équilibre hydrique global et permet même la formation des messages nerveux dans les neurones. Ainsi, le liquide dans lequel baignent nos cellules contient à lui seul 95% du sodium de l'organisme. Demandez à des passants dans la rue ce qu’ils doivent faire en priorité contre...
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