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Tags (8) : Santé naturelle

Les avantages du jeûne intermittent pour les diabétiques

Les avantages du jeûne intermittent pour les diabétiques
28/02/2025 | Santé Naturelle
⏳ Tu as peut-être entendu parler du jeûne intermittent, mais savais-tu qu’il peut aussi être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète ? Il ne s’agit pas de sauter des repas, mais de manger à des moments stratégiques pour mieux contrôler ta glycémie. 🕒 Dans cet article, je t'explique ce...
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Les bienfaits des probiotiques pour les personnes atteintes de diabète : des alliés invisibles mais puissants

Les bienfaits des probiotiques pour les personnes atteintes de diabète : des alliés invisibles mais puissants
28/02/2025 | Santé Naturelle
Quand on pense au diabète, on parle souvent de sucre, de glycémie, et d'alimentation. Mais il y a un acteur clé qui fait moins de bruit et qui peut pourtant faire des merveilles pour ta santé : les probiotiques. Oui, ces petites bactéries sympas que l’on trouve dans certains aliments et qui sont...
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L’aromathérapie pour soulager le stress et mieux gérer ton diabète

L’aromathérapie pour soulager le stress et mieux gérer ton diabète
28/02/2025 | Aromathérapie
Et si les huiles essentielles devenaient tes meilleures alliées pour gérer ton diabète ? 🌸 L’aromathérapie, ce n’est pas seulement pour sentir bon ; c’est aussi un puissant outil pour apaiser le stress et stabiliser ta glycémie. Dans cet article, je te présente les huiles essentielles les plus...
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La Cohérence Cardiaque : Mode d'emploi 🌬️❤️

La Cohérence Cardiaque : Mode d'emploi 🌬️❤️
19/02/2025 | Santé et Bien être
La cohérence cardiaque est une méthode simple mais puissante pour réguler le stress et améliorer la santé globale. En pratiquant des exercices de respiration spécifiques, vous pouvez réduire l'anxiété, améliorer votre concentration et renforcer votre système immunitaire.
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Diabète et sommeil : comment bien dormir pour stabiliser ta glycémie ?

Diabète et sommeil : comment bien dormir pour stabiliser ta glycémie ?
19/02/2025 | Santé Naturelle
💤 Le sommeil est une véritable clé pour gérer ton diabète, mais il peut parfois être difficile de bien dormir quand on lutte avec des niveaux de sucre fluctuants. Et si je te disais que mieux dormir, c’est aussi mieux vivre avec ton diabète ? 🌙 Dans cet article, je te dévoile pourquoi le sommeil...
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Pourquoi ta glycémie peut fluctuer en hiver et comment y faire face ?

Pourquoi ta glycémie peut fluctuer en hiver et comment y faire face ?
19/02/2025 | Santé Naturelle
🌨️ Le froid est là et avec lui, ta glycémie semble faire le yo-yo ? C’est un phénomène courant chez les diabétiques, mais il y a des moyens simples de stabiliser tout ça, même en plein hiver ! 🧣 Dans cet article, je t’explique pourquoi ta glycémie peut fluctuer en fonction de la saison et comment y...
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Comment gérer les fringales avec un diabète ? Les astuces qui sauvent !

Comment gérer les fringales avec un diabète ? Les astuces qui sauvent !
09/02/2025 | Santé Naturelle
Tu connais ce petit creux qui te titille à 16 h ? Ce moment où tu te dis "allez, juste un carré de chocolat" ? Eh bien, ces fringales peuvent être redoutables quand on a un diabète. Mais pas question de laisser la tentation gagner ! 😏 Dans cet article, je te partage des astuces simples pour...
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L’énergie vitale des bourgeons

L’énergie vitale des bourgeons
09/02/2025 | Phytothérapie
La gemmothérapie, c’est la médecine des bourgeons. Moins connue que les autres médecines naturelles, elle gagne pourtant à être découverte. En utilisant les bourgeons et les jeunes pousses de plantes, cette approche vise à capter toute l’énergie vitale de la plante pour la transmettre à notre...
bourgeons, diabète, figuier, gemmothérapie, glycémie, jeunes pousses, noyer, Santé naturelle


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