Dépression Juvénile - Mettez du Safran dans le Riz de votre Ado

Mettez du safran dans le riz de votre ado

Votre adolescent se comporte bizarrement ces derniers temps.

Il ne sort plus voir ses amis, ne mange presque plus rien et paraît d’humeur morose en permanence. Adrian Lopresti et ses collègues pourraient bien avoir trouvé une nouvelle piste contre la dépression juvénile. Pendant huit semaines, cette équipe de scientifiques a testé les effets d’extraits safranés sur des adolescents atteint de symptômes dépressifs.

Les 68 participants étaient séparés en deux groupes égaux. Les premiers recevaient 14 mg d’extrait de safran (Crocus Sativus L) alors que les seconds prenaient un placebo. Les adolescents étaient chargés de reporter les symptômes et leur amélioration. Les parents rendaient eux aussi un compte-rendu.

Conclusion : les jeunes qui prenaient du safran ont vu leurs symptômes diminuer de 33 % contre 17 % dans le groupe contrôle. Net avantage pour le safran aussi selon les parents, puisqu’ils étaient 40 % contre 26 % à constater une amélioration.