Les liens entre diabète et hypertension : ce que tu dois savoir
Diabète et hypertension : deux conditions qui semblent ne rien avoir en commun, et pourtant, elles sont souvent étroitement liées. Si tu souffres de diabète, tu as probablement un risque accru de développer de l’hypertension, ou pression artérielle élevée, et vice versa.
Mais pourquoi ces deux affections sont-elles si souvent liées ? La réponse réside dans le fait que le diabète et l’hypertension partagent plusieurs facteurs de risque, comme le surpoids, un régime alimentaire déséquilibré, et le manque d’activité physique. De plus, un taux de sucre élevé dans le sang peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs qui contrôlent le cœur, ce qui peut entraîner une pression artérielle plus élevée.
L’association du diabète et de l’hypertension augmente considérablement le risque de complications graves, telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux (AVC), et les maladies rénales. Voilà pourquoi il est essentiel de surveiller régulièrement ta pression artérielle et de la maintenir dans des valeurs normales, en plus de contrôler ta glycémie
Comment faire ? Adopter un mode de vie sain est la clé : une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, et fibres, une activité physique régulière, et, bien sûr, la gestion du stress. N’oublie pas de consulter régulièrement ton médecin pour suivre ton état de santé global.
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