Le trèfle rouge pour renforcer les os - Contre l'ostéoporose
Le trèfle rouge pour renforcer les os
Le trèfle rouge serait une alternative efficace aux traitements hormonaux contre l’ostéoporose chez les femmes ménopausées.
Les œstrogènes jouent un rôle majeur dans la santé osseuse. À partir de la ménopause, les taux d’œstrogènes chutant, ces derniers sont fragilisés et le risque de fractures augmente. Ce problème est une des raisons qui poussent certains médecins à prescrire un traitement hormonal substitutif de la ménopause.
Mais toutes les femmes n’en veulent pas. Des chercheurs Danois viennent de trouver une alternative à ces hormones en utilisant une plante connue depuis des millénaires : le trèfle rouge. Celui ci contient des niveaux intéressants d’œstrogènes végétaux (les isoflavones) qui agissent à la manière des œstrogènes dans l’organisme.
À la dose de 37,1 mg d’isoflavones de trèfle rouge par jour pendant 12 semaines, les 60 femmes enrôlées dans l’étude ont vu leurs os se renforcer significativement sans aucun effet secondaire.
Source : Anne Cathrine Thorup, Max Norman Lambert, Henriette Strøm Kahr, and al. Intake of Novel Red Clover Supplementation for 12 Weeks Improves Bone Status in Healthy Menopausal Women. Evid Based Complement Alternat Med. 2015; 2015: 689138.
Le trèfle rouge serait une alternative efficace aux traitements hormonaux contre l’ostéoporose chez les femmes ménopausées.
Les œstrogènes jouent un rôle majeur dans la santé osseuse. À partir de la ménopause, les taux d’œstrogènes chutant, ces derniers sont fragilisés et le risque de fractures augmente. Ce problème est une des raisons qui poussent certains médecins à prescrire un traitement hormonal substitutif de la ménopause.
Mais toutes les femmes n’en veulent pas. Des chercheurs Danois viennent de trouver une alternative à ces hormones en utilisant une plante connue depuis des millénaires : le trèfle rouge. Celui ci contient des niveaux intéressants d’œstrogènes végétaux (les isoflavones) qui agissent à la manière des œstrogènes dans l’organisme.
À la dose de 37,1 mg d’isoflavones de trèfle rouge par jour pendant 12 semaines, les 60 femmes enrôlées dans l’étude ont vu leurs os se renforcer significativement sans aucun effet secondaire.
Source : Anne Cathrine Thorup, Max Norman Lambert, Henriette Strøm Kahr, and al. Intake of Novel Red Clover Supplementation for 12 Weeks Improves Bone Status in Healthy Menopausal Women. Evid Based Complement Alternat Med. 2015; 2015: 689138.
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